中青报·中青网见习记者李瑞璇记者邱晨辉“睡光板床可以治疗腰椎病”“身份证会被手机消磁”“电水壶烧的水损伤神经还致癌”……在刚刚过去的2023年，何爱盒卡盒热这些在网上流传的所谓“科学说法”，何爱盒卡盒热你是否还在深信不疑？前不久，北京市科协、北京市委网信办主办的“智止流言探求真知——2023年度‘科学’流言求真榜”正式揭晓，中青报·中青网记者采访多位专家，请他们梳理并解读过去一年广为传播的“科学”流言，帮助公众明辨是非。

民间“秘方”陷阱多你是否自小就听家里老人说睡光板床对腰好，买盲并形成了这样的认知？2023年度“科学”流言求真榜揭晓当天，买盲播放了一则采访视频，从中可以看到，10位受访者中有9位都持此观点，受访者表示这些都是老一辈告诉他们的“常识”，并且真的有老人常年坚持着睡“光板床”的习惯。

“睡光板床可以治疗腰椎病，牌新这种说法是非常错误的。

京报”北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌说。

他告诉记者，小记很多人都有一个误区，认为“硬板床”就是指硬床、光板床。

其实，头调硬板床是相对于欧美人习惯的软床垫而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上还要铺若干垫褥。